CALISTHENICS & MARTIAL ARTS TRAINING CAMP IN SURABAYA

About Us

Invictus Training Camp adalah sebuah Camp Beladiri, Gym Calisthenics, dan juga sebuah komunitas Beladiri & Calisthenics yang didirikan sejak tahun 2018.

Kami memadukan perpaduan antara beladiri dan calisthenics, agar tubuh terlihat lebih sehat, natural, dan juga memiliki pengetahuan untuk melindungi diri sendiri / orang lain.

Tidak hanya berlatih, kami juga memiliki komunitas. Karena kami percaya, sebuah komunitas yang baik akan memberikan dampak yang baik juga, termasuk di dalam lingkup kesehatan dan olahraga.

Home: Welcome

OUR STORY

Train With the Best

Kami hanya menggunakan standar pelatihan kebugaran fisik terbaik untuk membantu anda mencapai apa yang anda inginkan. Trainer kami di Invictus Training Camp secara aktif akan selalu meningkatkan kehidupan anggota kami dan menciptakan komunitas bagi orang-orang yang suka menjadi sehat dan kuat.

Misi kami adalah untuk membantu kalian mencapai target yang kalian inginkan! Pelajari lebih lanjut tentang metode kami.

Home: About

JOIN A FITNESS CLASS

Find the Right One for You

Invictus Training Camp offers a weekly schedule of classes for every fitness fan. Whether you want to dial up the intensity or take a more relaxed approach, work your arms or core, we’ve got a class with a spot just for you. Create your own personalized schedule by choosing the classes that suit your needs.

MUAY THAI

Unleash the Monster!

Muay Thai adalah sebuah sistem bela diri dari Thailand. Muay Thai juga dikenal sebagai "seni delapan tungkai" karena dicirikan dengan gabungan penggunaan dari tinju, sikut, lutut, dan tulang kering. Di dalam Muay Thai tidak diperbolehkan untuk melakukan bantingan tetapi boleh untuk melakukan sapuan. Di dalam kelas Muay Thai kalian juga akan melatih fisik dan stamina. Kelas ini cocok bagi kalian yang ingin cepat kurus namun tidak terlalu suka dengan latihan cardio / fisik seperti lari, angkat beban, dll.

BOXING

"Float Like a Butterfly, Sting Like a Bee"

Boxing / Tinju merupakan suatu beladiri dari Barat yang berfokus pada pukulan saja. Dalam boxing tidak diperbolehkan untuk menendang, memukul menggunakan sikut, mengunci, dan membanting. Sehingga boxing merupakan salah satu beladiri jarak dekat yang mematikan, karena terbentuk dari sistem beladiriya yang berfokus pada pukulan saja. Untuk sparring / kompetisi, boxing menggunakan glove / sarung tinju sehingga tidak terlalu berbahaya untuk kesehatan.

SANDA / SANSHOU

Find the Fighter in You!

Sanshou / Sanda / Tinju Cina / Chinese Kickboxing, adalah sistem bela diri dan combat sport dari Cina. Sanshou merupakan perpaduan dari seni bela diri Kung Fu Tradisional dan teknik bela diri modern. Sehingga membentuk suatu bela diri kickboxing full contact, yang mencakup pukulan, tendangan, bantingan, sapuan, tangkapan, dan dalam beberapa kompetisi, bahkan serangan siku dan lutut.

BJJ

Ground? it's mine!!

BJJ / Brazilian Jiu Jitsu merupakan suatu beladiri yang berfokus pada grappling dengan penekanan khusus di ground fighting. BJJ memiliki konsep bahwa orang yang lebih lemah / lebih kecil dapat mengalahkan orang yang lebih kuat / lebih besar dengan menggunakan kuncian2 pada sendi. Dalam kelas BJJ ini kalian akan langsung berlatih dengan sparring / rolling agar terbiasa dengan penerapan teknik - tekniknya. Selain itu dalam kelas BJJ stamina dan fisik kalian juga akan ikut terlatih.

KYOKUSHIN KARATE

A Black Belt is a White Belt That Never Quit!

Karate adalah beladiri Full Body Contact dari Jepang yang memadukan serangan pukulan, tendangan, dan juga bantingan. Didalam karate juga terdapat gerakan seni / "kata" yang dipelajari untuk mengetahui pengembangan / kegunaan dari basic / "kihon". Selain itu, PMK juga akan melatih mental dan kedisiplinan anda juga. Namun tidak hanya itu fisik, stamina, kekuatan, dan ketahanan kalian juga akan terlatih. Disini kami bekerjasama dengan Pembinaan Mental Karate.

TAEKWONDO

That Pain You Feel on Your Head, is My Foot..

Taekwondo adalah seni beladiri dari Korea yang terkenal dengan tendangan yang tinggi, jumping kick, spining kick, dan teknik tendangan yang cepat. Dengan tambahan dari gerakan seni & sparring yang akan melengkapi seni beladiri ini menjadi salah satu seni beladiri yang digemari oleh orang - orang & merupakan salah satu beladiri yang mematikan. Disini kami bekerjasama dengan Scorpion Taekwondo.

CALISTHENICS

Grab the Bar and Fight Your Gravity!

Calisthenics merupakan suatu bentuk latihan dengan cara memaksimalkan penggunaan berat tubuh kita sendiri dalam rangka untuk membentuk otot. Selain meningkatkan keterampilan psikomotorik seperti keseimbangan, kelincahan dan koordinasi, Calisthenics juga akan meningkatkan kekuatan, kebugaran, dan fleksibilitas, melalui gerakan seperti menarik, mendorong, menekuk, melompat, atau berayun. Tidak cuma itu, dalam Calisthenics juga terdapat bermacam - macam gerakan variasi / trick yang dapat dilakukan dengan freestyle.

TRX

Find Your Core

TRX adalah bentuk pelatihan suspensi yang menggunakan latihan beban tubuh untuk mengembangkan kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas, dan stabilitas inti secara bersamaan. TRX Training terbukti dapat meningkatkan mobilitas dan stabilitas, meningkatkan metabolisme, membangun otot, dan mengembangkan kekuatan fungsional. Orang yang menyukai Yoga dan Pilates cenderung menyukai TRX karena ada beberapa crossover. Tetapi TRX juga bagus untuk pelari, pengendara sepeda, atau siapa saja yang merupakan atlet ketahanan dan ingin memiliki lebih banyak latihan kekuatan.

FUNCTIONAL TRAINING

We Don't Use Machines, We Build Them

Functional Training merupakan sebuah kategori pelatihan yang melatih tubuh untuk melakukan kegiatan kehidupan sehari - hari, agar anda dapat menjalani kegiatan sehari - hari kalian lebih mudah dan tanpa cedera. Functional Training juga dapat dilakukan untuk membantu rehabilitasi setelah cedera.

WEIGHT TRAINING

Burn That Fat and Build Your Muscle!

Weight Training adalah salah satu dari Strength Training yang bertujuan untuk menambah kekuatan otot, ketahanan otot, menambah massa otot, dan membakar lemak. Weight Training menggunakan beban tambahan seperti barbell, dumbbell, dan tumpukan beban yang diangkat melawan gaya gravitasi dengan gaya tertentu agar dapat menarget otot yang ingin dilatih.